●メニュー●
■．約20種類のメニューヘルシーメニューをお好みに合わせたセットメニューで提供！
『盛り切り』　レギュラーセット‐750円

6マス皿＋ご飯＋味噌汁

【追加メニュー】‐別料金

ドリンクバー＋100円

デザートビッフェ＋200円

■. 『おかわり自由』‐食べ放題セット‐1050円
9マス皿＋ご飯＋味噌汁＋ドリンクバー＋デザートビッフェ

■,食べるものを選ぶこと。
ダイエットとは『食べないこと』ではなく『食べるものを選ぶこと』なんです。


キレイと元気を保つ『スーパーフード２５』

体に優しい成分である抗酸化物質や植物栄養素を、他の食べ物よりも多く含む
２５種類の食材で、ミスユニバースの人たちやセレブたちを魅了するほど注目
されています。

■,【スーパーフード25】　ターキー
タンパク質はじめ各種ビタミン、鉄分などのミネラルが豊富。
エネルギーは鶏肉の2/3以下なので、ダイエット治療の食材としても注目を集めています。

■,【スーパーフード25】　鮭
アスタキサンチンと呼ばれる、鮭のあの赤い色素成分。
抗酸化力が極めて高く、ビタミンEの約500〜1000倍にも相当するといわれ、
老化やがんの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。

■,【スーパーフード25】　かぼちゃ
βカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で
ポリフェノールも含んでいる。
強い抗酸化作用があり、ガン抑制の効果もある。

■,【スーパーフード25】　ざくろ
女性ホルモンであるエストロゲンに似た性質を持つ成分が含まれたザクロ。
またビタミンやミネラルなどの有効成分も多く含まれます。

■,【スーパーフード25】　にんにく
特有のニオイのあるにんにく。このニオイのもとがアリシン。
このアイシリンは、抗菌効果や抗ウイルス作用がとても強いが、食べすぎに注意が必要です。

■,【スーパーフード25】　お茶全般
血中脂質であるコレステロールや中性脂肪を減少させる作用のある
カテキンを多く含む。
カテキンには、血圧や血糖値の上昇を抑える効果もあります。

■,【スーパーフード25】　はちみつ
昔から薬として使われたはちみつ。
消化吸収が良く、低血圧や更年期障害、便秘 、造血作用、免疫力向上、
殺菌、美肌効果などの美容・健康上の効用がある。

■,【スーパーフード25】　りんご
腸内を刺激し体外に排泄させやすくする働きや、塩分を排泄する作用。
体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果がある。

■,【スーパーフード25】　アボカド
『森のバター』とも呼ばれ、世界一栄養価の高い果物である。
アボガドの脂肪はノンコレステロールであり、動脈硬化症を予防する不飽 和脂肪酸。
今話題のオレイン酸が多量に含まれオリーブオイルに似た性質を持っている。

■,【スーパーフード25】　たまねぎ
イオウ化合物が血液をサラサラに、また同時にビタミンB1を含む
豚肉や大豆と一緒に食べると、ビタミンB1の吸収が高まります。

■,【スーパーフード25】　くるみ
ナッツとして唯一、心臓の健康によい必須脂肪酸のオメガ3（n-3系）脂肪酸を豊富に含んでいます。
また、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をバランスよく豊富に含有するヘルシーなホールフード（未精製・未加工の自然食品）。

■,【スーパーフード25】　オレンジ
オレンジにはビタミンCが豊富に含まれているので、風邪予防や美容効果に効果があります。
また、クエン酸も多いので疲労回復にも役立ちます。

■,【スーパーフード25】　ほうれん草
女性に不足しがちな鉄を多く含み、貧血予防に効果。
また豊富に含んだビタミンCは免疫力を高める効果があるので、
風邪の予防やがんの予防に有効。

■,【スーパーフード25】　豆
たんぱく質を多く含んだ豆類。その小さな一粒一粒が栄養の基になります。

■,【スーパーフード25】　シナモン
熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹。
シナモンには糖尿病などによる血糖値の上昇を抑える効能が期待されています。

■,【スーパーフード25】　大麦
食物繊維には、「水溶性」と「不溶性」の２種類があり、それぞれを半量づつ含んだ
バランスのよい食材。

■,【スーパーフード25】　ダークチョコレート
主成分であるカカオ。
カカオには、タンパク質、アミノ酸、脂質、糖分、炭水化物、食物繊維、テオブロミン、
カルシウム、マグネシウム、亜鉛やその他ミネラル、ビタミンＥなどたくさんの栄養素が豊富に含まれています。

■,【スーパーフード25】　ドライフルーツ
様々な食材のドライフルーツ。
旨みだけでなく、栄養素も凝縮されフレッシュと違った作用をもたらせます。

■,【スーパーフード25】　ブルーベリー
整腸効果のある食物繊維を多く含んでおり、
コレステロールの増加を抑える効果も持ち合わせています。

■,【スーパーフード25】　ローファットヨーグルト
乳酸菌がビフィズス菌を増やし、腸内環境を良くします。
コレステロールを下げる作用もあり、高コレステロールの方に役立ちます。

■,【スーパーフード25】　キウイ
ミカンの2倍と言われるほど、ビタミンCが豊富に含まれています。
風邪予防や疲労回復、またお肌のあれを防ぐ効果があります。

■,【スーパーフード25】　エキストラバージンオイル
脂溶性のビタミンである、β-カロテンやビタミンE、ビタミンKも含まれ、
優れた抗酸化力でがんや老化を予防するはたらきがあります。

■,【スーパーフード25】　大豆製品
良質なたんぱく質を豊富に含み「畑の肉」とも呼ばれる『大豆』。
グリシニン、レシチン、大豆イソフラボンがコレステロールや血圧、血糖値を下げる。

■,【スーパーフード25】　トマト
β-カロテンの2倍の抗酸化作用のある『リコピン』を多く含み
動脈硬化、がん、老化、アレルギーの抑制に効きます。

■,【スーパーフード25】　ブロッコリー
鉄などのミネラル、カルシウムやカリウム、β-カロテン、ビタミンB群、ビタミンC、Eを多く含み
抗ガン作用はトップクラス。


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